Rekomendasi Waterproof Sunscreen untuk Olahraga Outdoor

Selamat pagi temans, it's time for #FitFriday. Dan karena saya lagi suka banget lari pagi, hari ini saya mau berbagi review beberapa produk sunscreen yang selalu saya pakai saat lari. Kebanyakan sih produk yang sudah saya pernah saya review, tapi karena memang beneran cocok di kulit, ya repurchase. 

BPOM Goes To Campus: Pembentukan Duta Kosmetik dan Jamu Aman Nasional

Jelang usia 40 tahun, saya dan suami semakin disiplin menjaga kesehatan. Yaa namanya orang hidup, pasti ada aja waktunya sakit, mulai dari penyakit ringan seperti pegal linu sampai penyakit berat seperti diabetes, darah tinggi, atau stroke. Biasanya selain rutin berolahraga dan mengatur pola makan, terkadang kami juga mengonsumsi jamu herbal tradisional yang kami percaya mampu meningkatkan sistem imun dan metabolisme tubuh. 

Asuransi Syariah PRUTect Care - Hospital Cash, Semua Tenang Terlindungi

Pandemi Covid-19 yang seakan tanpa akhir ini. Pandemi yang membuat saya menyadari, kebersamaan keluarga adalah segalanya. Apapun akan saya lakukan demi menjaga kesehatan dan keselamatan orang-orang tersayang. ⁣Selain menjaga asupan makanan dan rutin berolahraga, ikhtiar kami selanjutnya adalah memiliki proteksi keuangan berupa asuransi.⁣

Tips Sehat dan Bersih Saat Menstruasi Bersama BETADINE Feminine Care

Dalam rangka memperingati #MenstrualHygieneDay pada 28 Mei 2021 kemarin, Kementerian Kesehatan RI, Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI), dan Mundipharma Indonesia menyelenggarakan Webinar ‘Sehat dan Bersih Saat Menstruasi’ untuk meningkatkan awareness terhadap kebersihan menstruasi yang diikuti oleh 1.000 perempuan Indonesia. Senang deh saya bisa ikutan meramaikan webinar ini, karena ternyata banyak ilmu dan fakta baru seputar menstruasi dan kesehatan reproduksi yang baru saya ketahui sekarang, padahal saya sudah mengalami menstruasi sejak usia 12 tahun.

Cukupi Kebutuhan Zat Besi dan Cegah Anemia Pada Anak, Yuk Bikin Beef Bulgogi Lezat

Selamat pagi Moms, Si kecil masih semangat kan puasanya? Agar anak-anak lebih semangat berpuasa, saya buatkan menu sahur kesukaan mereka, beef bulgogi dan brokoli rebus. Saya sengaja memilih menu ini sebagai salah satu  cara mencukupi kebutuhan zat besi untuk cegah anemia pada anak. Tahu kan Bund pentingnya zat besi untuk tumbuh kembang anak? Zat besi atau iron berperan penting menjaga kesehatan otak, meningkatkan daya tahan tubuh, menguatkan otot, dan mengatasi anemia. 

Tips Anak Tetap Sehat Dan Bebas Cacingan Selama Puasa

Selamat pagi Moms, saatnya #MotherhoodMonday nih. Oh ya, bagaimana puasanya? Si kecil sudah mulai berpuasa juga kan? Bulan Ramadhan tahun ini bungsu kami mantap berpuasa penuh atas kemauannya sendiri, tentu saja saya senang dan mendukungnya. Tugas saya sekarang adalah memastikan anak-anak tetap sehat dan bebas cacingan selama berpuasa.

FWD Cancer Protection, Perlindungan Maksimal Untuk Kesehatan dan Keuangan Kita

Selamat pagi teman-teman, gimana kabarnya? Semoga teman-teman selalu sehat dan bahagia yaa.. Karena pikiran yang bahagia bisa membuat sistem imun bekerja optimal dan melindungi tubuh kita dari berbagai penyakit. Beberapa penyakit ringan seperti batuk pilek memang bersifat self limiting disease yang akan sembuh dengan sendirinya. Tapi bagaimana jika penyakit berat yang menghampiri? Misalnya saja jantung koroner, stroke, diabetes, atau kanker. Karena itu kita wajib menjaga dan melindungi kesehatan sebaik-baiknya. 

MiSSION Syariah, Solusi 3in1 Untuk Proteksi Diri

Teman saya pernah bilang, seandainya kita dianugerahi kemampuan bisa melihat masa depan, pasti kita bakal menyadari betapa pentingnya memiliki asuransi, karena yang namanya hidup pasti ada saja waktunya sakit. Jangan sampai saat (amit-amit) mengalami sakit atau kecelakaan, kita nggak punya proteksi keuangan yang membuat tabungan habis tersedot untuk biaya perawatan. Ambyar. Apalagi jika kita termasuk sandwich generation yang bertanggung jawab membesarkan anak sekaligus merawat orang tua. Terbayang dong alokasi dana yang kita butuhkan setiap bulannya. 

Travelling Aman Saat Pandemi dengan Vaksin Covid-19

13 hari lagi menuju tahun 2021. Setelah hampir seluruh hari yang terlewati di tahun 2020 kita habiskan di rumah saja, apakah teman-teman punya rencana khusus menyambut tahun yang baru? Tahun 2020 memang tahun yang berat untuk sebagian besar umat manusia sejak Virus COVID-19 menyebar ke seluruh dunia dan menciptakan pandemi yang seakan tanpa akhir. Pandemi yang memberi luka akibat krisis keuangan dan berpulangnya satu persatu anggota keluarga serta teman akibat terserang Covid-19. 

Bebaskan Langkah Proteksi Diri Bersama eServices FWD Max

Welcome to the new normal life! Berapa kali teman-teman sudah mendengar kalimat seperti ini? Saya sering banget heheeh. Saking seringnya saya sampai bertanya-tanya, apa yang mengucapkan ini memang benar sudah siap menghadapi 'the new normal'? Bagi saya, new normal life bukan sekedar bisa bebas beraktivitas lagi setelah berbulan-bulan 'terkurung'. Ada beberapa kebiasaan yang mau nggak mau harus diubah, seperti kebiasaan hidup sehat dan bersih, cara bersosialisasi, sampai kebiasaan mengatur keuangan. Nah, jika sampai saat ini teman-teman masih punya penghasilan rutin, baik-baik deh menjaga cash flow kalian :) 

Kenali Bahaya Merkuri Pada Kulit, Yuk Akhiri Obsesi Berkulit Putih

Halo teman-teman, semangat mengawali senin yaa.. Semoga semua kegiatan kita seminggu ke depan diberi kemudahan dan keberkahan. Hari ini saya mau ngobrolin tentang kesehatan kulit dan bahayanya kosmetik bermerkuri bagi kulit kita. Kebetulan saya sempat mengikuti Webinar "Stop Kosmetik Bermerkuri, Akhiri Obsesi Putih Dalam Sekejap, Bangga Dengan Warna Kulitmu" bersama Badan Pengawas Obat dan Makanan Republik Indonesia (BPOM RI) pada hari jumat 23 Oktober 2020.

Jinakkan Monster Gatal Bersama Atopiclair

Selamat pagi moms.. Hari ini saya ingin berbagi pengalaman menggunakan Atopiclair Cream, obat oles yang belakangan ini menemani saya menjaga kesehatan kulit anak-anak. Flash back sebentar yaa, sewaktu Dek Raya bayi, dia pernah mengalami kulit kemerahan dan bruntusan di sekitar pipi dan leher. Butuh waktu sampai usia satu tahun sampai akhirnya bruntus kemerahan itu mulai menghilang.

Manfaat Berkuda Untuk Tumbuh Kembang Anak

“Orang tua harus menggali lima aspek tumbuh kembang yang saling berkaitan agar anak dapat tumbuh optimal. Kelima aspek tersebut adalah aspek fisik, kognitif, emosi, bahasa, dan sosial. Orang tua dan lingkungan sekitar anak diharapkan dapat secara bertahap dan terus menerus menstimulasi lima aspek tumbuh kembang ini sejak dini.” Penjelasan ini saya dapatkan dari seorang psikolog anak dan keluarga, Mbak Anna Surti Ariani, S.Psi., M.Si., Psi., saat saya mengikuti Talkshow Festival Sahabat Generasi Maju beberapa waktu lalu.

Cari Klinik Tumbuh Kembang Anak? Ke Jogja Medical Center Saja

Selamat pagi temans, ada yang sedang mencari klinik tumbuh kembang anak di Jogja? Hari ini saya akan mengajak teman-teman mengunjungi Jogja Medical Center, sebuah klinik keluarga dan tumbuh kembang anak yang beralamat di di Jalan Gindangraya, Condong Catur, Depok, Sleman, Yogyakarta. Klinik ini memiliki keunggulan sebagai one stop family health center, klinik dan pusat terapi tumbuh kembang anak yang terintegrasi dengan berbagai layanan seperti dokter umum, psikolog klinis anak, terapis khusus sensor integrasi, terapi wicara, terapi perilaku, terapi okupasi, dan play therapy.

Demam #GakPakeDrama Berkat Hansaplast Cooling Fever Disney

Menghadapi musim hujan seperti sekarang ini apa sih yang paling membuat Moms khawatir selain cucian yang tak kunjung mengering? Kalau saya, sering dibuat cemas oleh anak-anak yang bolak balik demam akibat kehujanan sepulang sekolah. Hari-hari saya dipastikan akan penuh drama karena anak-anak jadi lebih rewel saat demam. Tapi itu dulu sebelum saya kenal Hansaplast Cooling Fever Disney, setelah saya melengkapi kotak P3K di rumah kami dengan produk kompres demam dari Hansaplast ini, demam yang dialami Arka dan Raya gak pake drama lagi.

Tubuh dan Kulit Wajah Tetap Sehat Saat Menstruasi Dengan Kunyit Asam

Sebagai ibu, saya sadar betul kalau kewajiban utama saya adalah memastikan semua kebutuhan suami dan anak-anak tercukupi, membuat rumah selalu nyaman agar menjadi tempat pulang yang selalu dirindukan seluruh anggota keluarga, eeaa.. Sayangnya, bagi kebanyakan perempuan usia produktif, ada periode tertentu disetiap bulannya yang membuat mereka dipaksa menyerah pada rasa lemas, lelah, bahkan kesakitan, yaitu di masa menstruasi. Duh, sudah lah badan lemas nggak karuan, perut kram di sana sini, jerawat juga datang bak semut menyerbu toples gula, lengkap!

Swisse Children's Ultivite Multivitamin, Sang Penjaga Sistem Imun Anak

Selamat pagi.. #MotherhoodMonday kali ini saya tulis khusus untuk Mommies yang sedang mencari vitamin untuk daya tahan tubuh anak. Tapi yang nggak sedang mencari pun boleh baca, siapa tahu setelah ini butuh heheeh.. Moms, pernah dengar Swisse Children's Ultivite? Multivitamin untuk  meningkatkan sistem imun, menjaga daya tahan tubuh, dan meningkatkan kemampuan kognitif anak.

Percaya Diri dan Bebas Anyang-Anyangan Selama Travelling Berkat Prive Uri-cran

Teman-teman pernah nggak mengalami rasa kebelet pipis sampai sakit, tapi giliran sudah di toilet malah pipisnya nggak keluar? Itu tuh namanya anyang-anyangan. Bagi yang pernah merasakan pasti paham sakitnya. Nah, saat road trip ke Bromo beberapa bulan lalu, saya sempat kena anyang-anyangan yang membuat perjalanan kami melambat karena saya terus-terusan merengek butuh ke toilet. Rasa sakit di kandung kemih juga menjadikan saya malas bergerak, padahal saya punya kewajiban mengurus kebutuhan anak-anak selama di jalan.

Bebas Beraktifitas Di Rumah Tanpa Resiko Luka Bakar Bersama Mebo-Mederma

Selamat pagi Moms, Hari ini rencana masak apa? Anak-anak saya sudah request ikan lele goreng untuk makan siang nanti, duuh PR deh ini. Selain proses membersihkannya yang ribet, adegan menggoreng ikan selalu jadi bagian paling horor bagi saya. Dapur kesayangan berubah menjadi medan perang dan letupan minyak siap menyerang tangan, kaki, bahkan sampai ke muka. Rasanya sia-sia gitu tiap hari mengamalkan 10 step korean skin care kalau akhirnya muka gosong akibat luka bakar terciprat minyak panas :(

Manfaat Protein Untuk Tumbuh Kembang Anak

Membicarakan masalah pertumbuhan anak rasanya nggak akan pernah selesai ya moms? Mulai dari pertumbuhan fisik sampai psikisnya semua ada dramanya sendiri-sendiri. Di #FitFriday ini saya mau berbagi manfaat protein untuk mendukung tumbuh kembang si kecil. Kenapa Protein? Karena protein adalah salah satu senyawa dalam bentuk asam amino yang digunakan oleh tubuh sebagai bahan pembentuk otot, tulang, darah, dan organ tubuh lainnya.